Jaki skuteczny spalacz tluszczu mozna polecic osobom w wieku 50-60 lat? W testach wygrywa Thyrotherm, ale jako przeciwskazanie jest nadcisnienie, wiec raczej odpada. Mialoby by to byc dla moich rodzicow. O zadnej diecie w ich wypadku nie ma mowy. Rowerek + spacery jak najbardziej. Jest jakis skuteczny srodek, ktory pomoze im zgubic pare kg?
[...] i niestety sie nie znam, chcialbym z gory przeprosic jezeli zalozylem temat w nieodpowiednim miejscu lub takowy juz sie pojawil. Przechodzac do rzeczy, poszukuje dobrego spalacza tluszczu. Zalezy mi na jakosci i szybkim dzialaniu. Mam 21 lat, 175cm wzrostu, a moja waga waha sie pomiedzy 65-67kg. Niby niewiele, ale niestety mam problem z [...]
[...] siłce . Jeśli chodzi o ćwiczenia któe chce wykonywać do 1 października to : Biegi 2 km w Pon, sro, pt, ndz Skakanka Brzuszki Pompki Jaki będzie dla mnie najodpowiedniejszy spalacz ? Żeby nic mi się nie stało a żebym coś spalił ? Proszę o pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 15 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel [...]
[...] jem dwa posiłki dziennie ( śniadania i obiado-kolacje) złożone głównie z białka. Chcę jak najszybciej zrzucić przeszkadzający mi kałdun oraz wzmocnić łapy. Czy mogę do spalacza tłuszczu stosować metkę? Czy to nie jest zły pomysł? Czy bebech mi jeszcze nie pójdzie w szerz zamiast spaść? Proszę o ulgowe potraktowanie mnie i w miarę [...]
Witam, od razu chcialbym zaznaczyć, że nigdy w mojej 3 letniej przygodzie z silownia nie stosowalem spalacza. Obecnie robię treningi na masę, dieta jest (z lekką nadwyżką kalorii), suple takie jak Monohydrat Kreatyny, Aminy proste, Glutamina, Tauryna, Carbo, Napalm. Sila idzie do przodu, masa miesniowa też i... niestety w bęben także trochę [...]
[...] forum wiem, ze NIC nie wiem w kwestii sapalaczy tluszczu - jest tutaj tyle propozycji, ze dosłownie w tym gine;) w zwiazku z tym moja prosba, prosze o sugestie w kwestii spalaczy sprawdzonych, skutecznych i przeznaczonych dla kobiet. Mam 32 lata, 163cm, 59kg, obwod w udzie 56cm. nadmieniam, ze od 3 m-cy chodze regularnie na silownie (3 razy w [...]
[...] w kolanie. Długo siedziałem w domu i wiadomo. Trochę się zapuściłem. Jednak już jest wszystko ok i mam duże ambicje, żeby szybko zrzucić ten brzuszek. Naczytałem się o spalaczach mase rzeczy. Rozsadziło mi to już głowę, bo nie mam pojęcia na co się zdecydować. Wiem, że jest pełno "gówna", które po prostu nic nie daje, ale są też naprawdę [...]
CZESC CHCIALBYM SIE DOWIEDZIEC JAKI WEDLUG WAS JEST NAJLEPSZY SPALACZ TLUSZCZU I ILE TRZEBA PRZYJMOWAC ZEBY BYLO EFEKTY(oczywiscie treningi aerobowe o sprawa 1 rzedna)MOJ KOLEGA ZAPYTAL MNIE CO BY BYLO DLA NIEGO NAJLEPSZE BO MA 10kg NADWAGI.PROSZE ODPOWIEDZI.MILE WIDZIANE ODPOWIEDZI TYCH KTORZY PRZYJMOWALI JAKIS SPALACZ
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i dobrze wspomogą moją dietę i ćwiczenia. Plan moich ćwiczeń wygląda mniej więcej tak: pon-pt - ćwiczenia (1 godz) na siłowni, w soboty aeroby także jedna godzina, a w niedzielę odpoczynek. Zwracam się do was z prośbą o ułożenie mi w miare dobrej diety przy wymieszanie spalaczy tłuszczu: l-carnityny i Cutting Edge. Dziękuję i pozdrawiam.
witajcie!potrzebuje pomocy!!chce zakupic jakis spalacz tluszczu,to moj pierwszy raz.obawiam sie tylko czy nie powoduja one jakich efektow ubocznych typu silne pobudzenie,klopoty ze spaniem itd.niedawno zaczelam regularnie cwiczyc i biegac,diety nie mam jeszcze konkretnej ale tym rowniez sie zajme.chce zrzucic kolo 10-15 kilo.czy lepszy jest typowy [...]
Witam ! mam bardzo ważne pytanie a mianowicie czy można łączyć aminokwasy + spalacz tłuszczu ? mnie osobiście przeraża myśl o tym że w ciągu dnia treningowego musiałbym wziąć aż 12 tabletek ! 6x aminokwasy i 6x spalacz tłuszu... dla mnie wydaję się to za dużo jak na jeden dzień, do tego na bieżąco biorę białko Whey Protein Complex 100% firmy olimp [...]
Cześć! Piszę, ponieważ szukam na Waszym forum jakiś informacji jaki spalacz tłuszczu byłby dla mnie najlepszy. Od razu zaznaczę, że nie jestem jakimś typowym amatorem jednak w doborze spalaczy nie mam specjalnej wiedzy. Ważę teraz 86 kg przy wzroście 183 cm. Trenuje od 10 lat - na początku pływanie zawodowo potem od liceum siłownia/crossfit. [...]
Witam, kieruję do Was pytanie, jaki (i czy w ogóle) zakupić spalacz ? Diety jako takiej nie mam, jadam po prostu 5 posiłków dziennie, unikam słodyczy, jadam jak najwięcej witamin i białka. Codziennie rano chodzę na basen (poniedziałek - piątek), w soboty gram 2 godziny w nogę na hali, do tego siłownia 3x w tygodniu trening siłowy (nie wiem czy po [...]
[...] ale to za mało bo ważę ok. 90 kg. Postanowiłem wykupić dietę na miesiąc (może dłużej), żebym miał pod siebie wszystko dopasowane. Do diety chciałbym zastosować jakiś dobry spalacz. Który z tych byście polecili: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Thermo_Fat_Burner-opis672.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html Opinie jakieś?? [...]
ostatnio nasłuchałam się na temat Therma Pro, ECA czy Xenadrine, i nic z tego nie rozumiem. Czy muszę ćwiczyć żeby schudnąć, ile się tego bierze, i jak długo, zeby nie zaszkodziło? Gdzie najtaniej można to kupić? Proszę niech to mi wytłumaczy? Sorki z góry za głupie pytania, ale jestem naprawdę z tego zielona Ludek
Witajcie ;D planuje zacząć chodzić na siłownie :). Wcześniej chodziłem przez miesiąc :/ i zrobiłem sobie wymuszoną przerwę. Z okazji powrotu chciałbym się wypsoarzyc w spalacz tłuszczu i białko (dla uzupełnienia diety). Czy w ogóle można łączyć spalacz i białko ? Jakie polecacie połączenie? Wiek: 19 Waga: 82kg (ważyłem się miesiąc temu a przez [...]
Witka, No właśnie jest wiele różnych tematów ale wszędzie co innego piszecie chodzi mi o produkty dostępne w sklepie sfd... co do białka stosowałem wcześniej sp 80 olimp i chyba było ok ale może cuś lepszego jest (chodzi mi o białko smakowe)... dodam że dietkę raczej trzymam no i aeroby obowiązkowo ...a no i wiadomo... najfajniej były by [...]
Witam! Jestem tu nowy i przepraszam jeżeli był ten temat może, ale szukałem i nic odpowiedniego nie znalazłem. Zacząłem zrzucać trochę ciała i postanowiłem wzmocnić się spalaczem. Kupiłem Dymaburn Xtreme z polecenia forum i sprzedawcy w sklepie na dobry początek ze spalaczami. Przez pierwszy tydzień stosowałem 2 kapsułki dziennie rano i przed [...]
[...] mam takie pytnie, a mianowicie jestem teraz w fazie nabierania masy i pomimo że nie jem tłuszczy to poszło mi troszke fat'u i zastanawiam się czy mogę sobie zakupić jakiś spalacz tłuszczu. Jeśli tak to możecie mi polecić jakiś dobry do 70-80zł.(Nie chodzi mi o rzeźbienie ale chciałbym zrzicić troszke tłuszczyku, biore aktualnie MM2000 i boje [...]
[...] ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 95 -Przysiad: 140 -Mc: - 11 . Czy masz dietę? Tak z - kcal Mam taki problem, chce zaczac redukcje ale nie wiem jaki spalacz wybrac. Do dyspozycji mam Tight Hardcore,Scorch Remix V3,Venom Hyperdrive,Redline Gel Capsules,Leviathan Reload 90 kaps,Hydroxycut Hardcore który z nich bedzie [...]